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まいにちまいにちすてること・やらないことさがしてます🧸・白髪染め・あぐら・ｱﾙｺｰﾙ・ﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝ・自費の歯医者・付き合いでかよってた雑貨屋で、今日からすてるのは・剣道の段位、ｹﾞｰﾑのｳﾃﾞﾏｴ、勝率・違和感感じる人（完全に排除）・...

部屋を片付けるとこころが整う本よんでからいろいろ最近やめたものがあります・おさけ→さけのんでぼーっとする時間がなくなったので、時間があまりｽｷﾝｹｱや勉強にあてられるようになった疲労の蓄積がなく疲れを感じない眠りの質が良くなり、仕事の効率が...

禁酒を始めたのが6/22なのであと１週間でひとつきになります。禁酒を始めたきっかけはだるくて疲れやすくて横になってるのが多くなったことと、飲みだしたらとまらなく二日酔いで次の日をまるつぶしにしてしまうことが増えたからです。このままでわいけな...

たくさんもらったのでｺﾁｭｼﾞｬﾝがあったからﾁｼﾞﾐにしました昼にﾊﾟﾝたべたあとめちゃねむくなってひるねしちゃいましたまだまだ本調子ではないかもしれないけどちょっとづつ改善していこう

夕方空をふとみたらでっかい虹がでてました。大きい虹、特に二重の虹（ダブルレインボー）は、スピリチュアルな観点から幸運のサインや祝福の象徴とされています。願い事が叶う、人生の転換期、新しいスタート、祝福、良い変化などの意味合いがあるお酒を飲み...

いちごパウダー入りでおいしいな・卵１・米粉７５・米油３０・豆乳３０・BP５

うちにきた日はびびりまくって窓の手すりにへばりついておりてこなくて不安定な場所でつかれるだろうから無理やりおろして箱だしてあげたら次の日はずっと箱のうしろにかくれてて、その間のまずくわずでした。めちゃめちゃなでなでさわさわしてあげてたら3日...

なんだかあまりご飯として食べるには甘いし食べないでほったらかしだったけどｺｺﾅｯﾂｵｲﾙでｸｯｷｰにしたらいけるﾁｮｺﾌﾚｰｸ：40gｺｺﾅﾂｵｲﾙ：15g牛乳：30g170c 15min

・米粉130・乳100ml・油60cc・砂糖　大さじ3・BP　小さじ2180° 20min

使い込んで年季の入った缶ですがｼｱﾊﾞﾀｰです　笑最近毎日目の下と頬の上全体にめっちゃべったり塗ってます☆効能を調べてみたら　・しわ・しみなどの老化防止・保湿だそうですシミは薄くはならないだろうけど予防にはなるのかもで、今日ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ...

髪の毛多分1.5ヶ月くらい放置でこんな感じで次の給料日まで頑張れるか？頑張りたい！次はﾊｲﾗｲﾄ入れないとな-今この美白ｸﾘｰﾑをめいいっぱい使ってますお肌の調子もよい（今のとこ）ﾁｰｸ使い方荒いよねwwﾌｪｲｽﾊﾟｳﾀﾞｰはﾅﾁｭﾗｸﾞﾗ...

きょういろいろ買出ししないとね

今年も特にどこいくわけでもなく夏休みが過ぎてゆくけど毎日ももちゃんと部屋の掃除や片付けしたり、スプラトゥーンやったり、買い物に行ったりたわいのないことが楽しい！そしてすもんの背がもうすぐ追いつきそうだ！！今日もむちゃ暑かった。最近夏の気温上...

あっという間に８月です！！2/25に大腸の手術をして3/5に退院して５ヶ月たっちゃいました。家に帰ったら１日があっという間です。つい病院生活でいろんな気づきがあったのに食生活が元に戻りがちなので気をつけないとって思っているところです。家では...

退院後　約2週間ほど経ちました。手術の後は出血はなく元気にたべています＾＾　禁食の入院中は血管が細くなって採血や点滴のルートを取るのが大変だったみたいだけど食べはじめたら血管が太くなって採血しやすくなったーと看護師さんにいわれました。確かに...